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秋季养生吃什么水果好?7种水果助你摆脱秋燥

2019-09-04 09:34:22   来源:女生私房话   责任编辑:ying   手机阅读:

导语

日常养生少不了要吃水果,而秋天是属于干燥的季节,多吃水果可以生津润肺缓解秋燥。那么,秋季养生吃什么水果好?下面小编给大家推荐几种秋季养生水果,一起来看看吧。

日常养生少不了要吃水果,而秋天是属于干燥的季节,多吃水果可以生津润肺缓解秋燥。那么,秋季养生吃什么水果好?下面小编给大家推荐几种秋季养生水果,一起来看看吧。

秋季可多吃的水果有哪些呢?

1、苹果

苹果在我们日常生活中随处可见,很容易被我们忽略,其实它是“神奇的水果”,常吃对身体非常好,苹果能生津解渴、润肺补脾气、养颜等,尤其是秋天来临之际,一天吃一个苹果,疾病远离你和我。

2、梨

说起梨,大家都知道它是润肺高手。确实,梨儿肉多,味儿清甜,对支气管、呼吸道有滋润作用。所以,尽管秋天的种类水果繁多,也不要忘记吃梨!

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